Übungen

Hier findest Du die Übungen, über die wir in unseren Kursen sprechen, alle an einem Ort. Du findest Unterstützung, um über Deine Gefühle nachzudenken, Deine Vertrauensnetzwerke zu kartieren, Tagebuchaufzeichnungen zu verwenden und vieles mehr.

Unsere Aktivitäten sollen uns helfen, zu reflektieren, zu verarbeiten und zu heilen. Schnapp Dir die Materialien, die Du brauchst – einen Stift, Papier, Bleistifte, Dein Handy – und mach Dich bereit zum Schreiben und Zeichnen.