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Reclamando la resiliencia en la historia de tu trauma
El trauma puede dejarnos con muchos miedos, preocupaciones y emociones complicadas. Basados en la terapia de narrativas y en técnicas de escritura de diarios, exploramos cómo identificar detonantes, entendemos la ciencia del trauma, reconstruimos el autoestima, trabajamos la vergüenza, y reconocemos las maneras en las que ya hemos sido resilientes.
Introducción al curso
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